ダイエット方法で食事の食べる順番を変えるだけ！

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ダイエット方法で食事の食べる順番を変えるだけ！

この方法は最近よく聞くようになりましたが
monもかなり昔から健康のためとして
やってましたよ～。

その頃はそんなに太ってなかったですけどね。
今はお腹まわりがメタボチックに・・・。

運動はもちろん少しやっているがあまり効果がわからない。

ご飯系の炭水化物をご飯１杯でやめようかな～？
ビールの時はご飯抜きにしようかと思うだけで
やってません。

まず野菜系から口にしていますが、ある程度食べてからの
順番がダイエットのもいいみたいです。

ダイエット方法と気づくまで時間がかかりそうな気がする
食事の食べる順番を変えるだけは手軽なんでやってみてください。

腸での吸収は野菜系の方がいいと思いますしね！

食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)

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